10 распространенных мифов о коже

14:57 / 11.10.2019

Если вы думаете, что знаете все о коже, то можете быть удивлены тем, как часто общепринятое мнение о чистой и здоровой коже просто не соответствует действительности.

Сегодня, ссылаясь на статью Гарвардской Школы Медицины, мы разоблачим 10 распространенных мифов о коже.

1. Правильный крем для кожи может сохранить ее молодой.

 
Существуют сотни процедур по уходу за кожей, которые помогут вам выглядеть моложе или замедлить процесс старения. Для уменьшения морщин лучшим средством является ретиноевая кислота (как Retin-A). Многие безрецептурные продукты содержат ретиноевую кислоту, и какой лучше, трудно сказать. Использовать солнцезащитный крем и не курить являются лучшими средствами от морщин.

2. Антибактериальное мыло лучше всего подходит для поддержания чистоты вашей кожи.

На коже обычно есть бактерии. Невозможно сохранить вашу кожу полностью очищенной от бактерий. На самом деле многие эксперты обеспокоены тем, что использование антибактериального мыла может привести к появлению бактерий, устойчивых к антибиотикам. Для повседневного использования не обязательно пользоваться антибактериальным мылом, обычного мыла для этого достаточно. Тщательное и последовательное мытье рук, а не антибактериальное мыло, помогает предотвратить распространение инфекции.

3. Употребление шоколада или жирной пищи вызывает прыщи.

Правда состоит в том, что прыщи вызывает жирное вещество, называемое кожным салом. Это вещество секретируется кожей. На самом деле нет никаких доказательств того, что какая-либо конкретная еда вызывает прыщи.

4. Вред загара.

Проведение чрезмерного количества времени на солнце или в солярии может увеличить риск заболевания раком кожи, особенно если не используется солнцезащитный крем. Риск рака кожи коррелирует с общей продолжительностью пребывания на солнце и частотой солнечных ожогов. Чрезмерный загар может также повредить кожу, вызывая преждевременное появление морщин.

Но легкий или постепенный загар путем многократного, но осторожного пребывания на солнце НЕ ОПАСЕН. Пока вы принимаете меры предосторожности - тщательно наносите солнцезащитный крем с SPF 30, при необходимости снова повторяете и избегаете пикового времени пребывания на солнце (с 10:00 до 14:00), - легкий загар без ожогов не будет риском для рака.

5. Загар полезен.

Люди часто связывают темный загар с хорошим здоровьем. Нет никаких доказательств того, что загорелые люди более здоровы, нежели бледные. Тем не менее пребывание на солнце полезно для здоровья. Солнечный свет активирует синтез витамина D в коже. Витамин D помогает сохранить кости крепкими, а также может снизить риск некоторых видов рака и повысить иммунную функцию. В зависимости от того, сколько витамина D присутствует в рационе, отсутствие солнечного облучения может увеличить риск дефицита витамина D.

6. Чем выше SPF вашего солнцезащитного крема, тем лучше.

Частое использование крема с более высоким SPF имеет небольшое дополнительное преимущество по сравнению с более низким SPF. Эксперты обычно рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30, который блокирует 97% УФ-излучения, если вы планируете находиться на улице более двух-трех часов, особенно в часы пик (с 10:00 до 14:00).

7. Шрам, который едва заметен, - это результат мастерства хирурга.

Часто считают, что истинное мастерство хирурга заключается в том, как он сделает разрез, как его зашьет и каким будет шрам после операции. В то время как хирурги обычно уделяют больше внимания разрезам на лице (используя более тонкий шов, сближая швы или вообще избегая использования швов), глубина шрама во всех других частях тела мало что скажет вам о мастерстве хирурга.

8. Витамин Е сделает шрамы незаметными.

Существует мало доказательств в поддержку этого утверждения. Поговорите со своим хирургом или дерматологом, если у вас есть опасения по поводу появления шрама. Существует множество вариантов предотвратить появления рубцов, в том числе лечение лазером.

9. Скрещивание ног вызывает варикозное расширение вен.

Существует множество факторов риска развития варикозного расширения вен, но скрещивание ног не является одним из них. Наследственность является одной из самых важных причин. Приблизительно у 80% людей с варикозным расширением вен есть кто-то в семье с таким же заболеванием. Другие факторы, которые делают вас склонными к варикозному расширению вен, - курение, малоподвижный образ жизни, высокое кровяное давление, беременность, ожирение и наличие работы, которая требует длительного пребывания на ногах. Если у вас уже есть варикозное расширение вен, может быть полезным спать с поднятыми ногами и использовать компрессионные чулки. Но держать ноги «скрещенными» не предотвратит и не улучшит состояние.

10. Массаж головы может предотвратить облысение.

Нет никаких доказательств того, что массаж головы предотвращает облысение, как бы заманчиво это не звучало.

Если вы заметите что-то необычное на вашей коже или у вас есть вопросы о том, как сохранить вашу кожу здоровой, поговорите со своим врачом или дерматологом. 

Если вы услышите, как кто-то повторяет вышеперечисленные  мифы о коже, можете смело их исправлять.


Etiket:

Strategiya.az

НОВОСТНАЯ ЛЕНТА
22.11.2019

Цены на азербайджанскую нефть изменились разнонаправленно

22.11.2019

Новый посол Израиля прибыл в Азербайджан

22.11.2019

ВС Армении обстреляли азербайджанские позиции из снайперских винтовок

22.11.2019

В поселке Бузовна обнаружен труп 72-летней женщины

22.11.2019

США обвинили гражданина КНР в краже коммерческих секретов

22.11.2019

До сегодняшнего дня с АЧГ добыто 496 млн тонн нефти

22.11.2019

Бизнес-модели Google и Facebook угрожают правам человека

22.11.2019

В Азербайджане утверждены правила финансирования международных программ двойных дипломов

22.11.2019

Ученые нашли доказательства "космического" происхождения жизни на Земле

22.11.2019

Золото в Азербайджане подешевело

22.11.2019

Министерство: Состояние отравившихся студенток остается стабильно тяжелым

22.11.2019

Жительница Дагестана утопила в реке 6-летнюю дочь из-за не желания ее воспитывать

22.11.2019

Нефть продолжает дешеветь

22.11.2019

Балотелли снова "отличился": футболиста выгнали с тренировки

22.11.2019

Принцесса Саудовской Аравии пропала без вести: детали произошедшего 

22.11.2019

Профессии, которые могут вскоре исчезнуть

22.11.2019

Трамп прокомментировал отключение интернета в Иране

22.11.2019

Президент Ильхам Алиев: Сумгайытские события были провокацией армянских националистов

22.11.2019

Джейми Дэвис даст концерт в Баку 23 ноября

22.11.2019

Нетаньяху назвал обвинения против себя "попыткой переворота на основе ложных утверждений"

22.11.2019

Гарибашвили провел в Пентагоне встречу с Норквистом

22.11.2019

Помпео призвал протестующих в Иране делиться с США свидетельствами подавления протестов

22.11.2019

Речь Президента Ильхама Алиева

21.11.2019

Президент Ильхам Алиев выделил средства на замену кровельных покрытий многоквартирных зданий в Сумгайыте

21.11.2019

Председатель азербайджанской общины Нагорного Карабаха встретился с замглавы МИД Турции

21.11.2019

Али Гасанов: Люди, замешанные в незаконной миграции, понесут должное наказание

21.11.2019

Власти Ирана частично восстановили доступ в интернет

21.11.2019

В Азербайджане отравились студентки, одна скончалась - ОБНОВЛЕНО-1 - ИМЕНА

21.11.2019

Президент Ильхам Алиев ознакомился с условиями, созданными в новопостроенной части комплекса Сумгайытского бульвара

21.11.2019

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии Центра мугама в Сумгайыте

21.11.2019

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии нового здания кинотеатра "Низами" в Сумгайыте

21.11.2019

Президент Ильхам Алиев посетил памятник Общенациональному лидеру Гейдару Алиеву в Сумгайыте

21.11.2019

В России отреагировали на обвинение в краже унитазов с украинских кораблей

21.11.2019

Средневзвешенный курс маната сформирован на уровне 1,7000 маната за 1 доллар США

21.11.2019

В Губе арестован бывший председатель муниципалитета

21.11.2019

Дорожная полиция обратилась к водителям в связи с дождливой погодой

21.11.2019

На территории Азербайджана ожидаются ливни и ветра

21.11.2019

Сын королевы Елизаветы II сложил монаршие обязанности на фоне секс-скандала

21.11.2019

Борцы против глобального потепления чуть не замерзли

21.11.2019

Байден заявил, что не будет преследовать Трампа в случае победы на выборах

21.11.2019

Моралес предупредил военных: Уйти от ответственности не получится

21.11.2019

Страны НАТО одобрили решение включить космос в сферу оборонных интересов

21.11.2019

Ким Чен Ын не поедет на саммит АСЕАН в Южной Корее

21.11.2019

Украинский эксперт "отправил в нокаут" американца - ВИДЕО

21.11.2019

На двух автомагистралях в Баку снижен предел скорости

21.11.2019

Азербайджанская нефть подорожала

21.11.2019

Режим прекращения огня был нарушен 22 раза

21.11.2019

Умер бывший начальник Генштаба ВС Турции Яшар Бююканыт

21.11.2019

Шпионский скандал в Сербии: офицер брал деньги у российского военного атташе

21.11.2019

Моралес хочет вернуться в Боливию и ждет гарантий безопасности