10 распространенных мифов о коже

14:57 / 11.10.2019

Если вы думаете, что знаете все о коже, то можете быть удивлены тем, как часто общепринятое мнение о чистой и здоровой коже просто не соответствует действительности.

Сегодня, ссылаясь на статью Гарвардской Школы Медицины, мы разоблачим 10 распространенных мифов о коже.

1. Правильный крем для кожи может сохранить ее молодой.

 
Существуют сотни процедур по уходу за кожей, которые помогут вам выглядеть моложе или замедлить процесс старения. Для уменьшения морщин лучшим средством является ретиноевая кислота (как Retin-A). Многие безрецептурные продукты содержат ретиноевую кислоту, и какой лучше, трудно сказать. Использовать солнцезащитный крем и не курить являются лучшими средствами от морщин.

2. Антибактериальное мыло лучше всего подходит для поддержания чистоты вашей кожи.

На коже обычно есть бактерии. Невозможно сохранить вашу кожу полностью очищенной от бактерий. На самом деле многие эксперты обеспокоены тем, что использование антибактериального мыла может привести к появлению бактерий, устойчивых к антибиотикам. Для повседневного использования не обязательно пользоваться антибактериальным мылом, обычного мыла для этого достаточно. Тщательное и последовательное мытье рук, а не антибактериальное мыло, помогает предотвратить распространение инфекции.

3. Употребление шоколада или жирной пищи вызывает прыщи.

Правда состоит в том, что прыщи вызывает жирное вещество, называемое кожным салом. Это вещество секретируется кожей. На самом деле нет никаких доказательств того, что какая-либо конкретная еда вызывает прыщи.

4. Вред загара.

Проведение чрезмерного количества времени на солнце или в солярии может увеличить риск заболевания раком кожи, особенно если не используется солнцезащитный крем. Риск рака кожи коррелирует с общей продолжительностью пребывания на солнце и частотой солнечных ожогов. Чрезмерный загар может также повредить кожу, вызывая преждевременное появление морщин.

Но легкий или постепенный загар путем многократного, но осторожного пребывания на солнце НЕ ОПАСЕН. Пока вы принимаете меры предосторожности - тщательно наносите солнцезащитный крем с SPF 30, при необходимости снова повторяете и избегаете пикового времени пребывания на солнце (с 10:00 до 14:00), - легкий загар без ожогов не будет риском для рака.

5. Загар полезен.

Люди часто связывают темный загар с хорошим здоровьем. Нет никаких доказательств того, что загорелые люди более здоровы, нежели бледные. Тем не менее пребывание на солнце полезно для здоровья. Солнечный свет активирует синтез витамина D в коже. Витамин D помогает сохранить кости крепкими, а также может снизить риск некоторых видов рака и повысить иммунную функцию. В зависимости от того, сколько витамина D присутствует в рационе, отсутствие солнечного облучения может увеличить риск дефицита витамина D.

6. Чем выше SPF вашего солнцезащитного крема, тем лучше.

Частое использование крема с более высоким SPF имеет небольшое дополнительное преимущество по сравнению с более низким SPF. Эксперты обычно рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30, который блокирует 97% УФ-излучения, если вы планируете находиться на улице более двух-трех часов, особенно в часы пик (с 10:00 до 14:00).

7. Шрам, который едва заметен, - это результат мастерства хирурга.

Часто считают, что истинное мастерство хирурга заключается в том, как он сделает разрез, как его зашьет и каким будет шрам после операции. В то время как хирурги обычно уделяют больше внимания разрезам на лице (используя более тонкий шов, сближая швы или вообще избегая использования швов), глубина шрама во всех других частях тела мало что скажет вам о мастерстве хирурга.

8. Витамин Е сделает шрамы незаметными.

Существует мало доказательств в поддержку этого утверждения. Поговорите со своим хирургом или дерматологом, если у вас есть опасения по поводу появления шрама. Существует множество вариантов предотвратить появления рубцов, в том числе лечение лазером.

9. Скрещивание ног вызывает варикозное расширение вен.

Существует множество факторов риска развития варикозного расширения вен, но скрещивание ног не является одним из них. Наследственность является одной из самых важных причин. Приблизительно у 80% людей с варикозным расширением вен есть кто-то в семье с таким же заболеванием. Другие факторы, которые делают вас склонными к варикозному расширению вен, - курение, малоподвижный образ жизни, высокое кровяное давление, беременность, ожирение и наличие работы, которая требует длительного пребывания на ногах. Если у вас уже есть варикозное расширение вен, может быть полезным спать с поднятыми ногами и использовать компрессионные чулки. Но держать ноги «скрещенными» не предотвратит и не улучшит состояние.

10. Массаж головы может предотвратить облысение.

Нет никаких доказательств того, что массаж головы предотвращает облысение, как бы заманчиво это не звучало.

Если вы заметите что-то необычное на вашей коже или у вас есть вопросы о том, как сохранить вашу кожу здоровой, поговорите со своим врачом или дерматологом. 

Если вы услышите, как кто-то повторяет вышеперечисленные  мифы о коже, можете смело их исправлять.


Etiket:

Strategiya.az

НОВОСТНАЯ ЛЕНТА
10.06.2020

Академик Ягуб Махмудов призвал пересмотреть решение Национального Совета Азербайджана о передаче Иревана армянам

10.05.2020

Главный инфекционист США ушел на 14-дневную самоизоляцию

10.05.2020

Иран готов к обмену заключенными с США без предварительных условий

10.05.2020

Более тысячи человек вылечились от коронавируса в Москве за сутки

10.05.2020

Первый с начала апреля случай заражения COVID-19 выявлен в Ухане

10.05.2020

Слова лидера: «Справедливость поддерживает национальную идею и дипломатию»

10.05.2020

Сегодня 97-я годовщина со дня рождения общенационального лидера Азербайджана Гейдара Алиева

28.03.2020

31 марта Днем геноцида азербайджанцев. История о геноциде азербайджанского народа

18.02.2020

Богатейший человек мира дал 10 миллиардов долларов на «спасение Земли»

18.02.2020

Директор больницы в Ухане умер от коронавируса

18.02.2020

ЕС может ввести меры против соцсетей за отказ от цензуры

13.02.2020

Дефицит бюджета США стал максимальным с 2011 года

13.02.2020

Открылся Кюрдамирский филиал ОАО «Азерхалча» - ОБНОВЛЕНО

12.02.2020

Гонконг предоставил материковому Китаю $143 млн на борьбу с коронавирусом

12.02.2020

"Великая Армения" за счет чужих земель - на очереди Турция, Россия и Грузия

10.02.2020

Страшные события человечества незабываемы историей и народом

04.02.2020

Президент Ильхам Алиев: За эти годы Азербайджан стал космическим государством

03.02.2020

Президент Ильхам Алиев вручил Поладу Бюльбюльоглу орден "Гейдар Алиев"

03.02.2020

Президент Ильхам Алиев принял участие в конференции, посвященной итогам первого года реализации Госпрограммы социально-экономического развития регионов в 2019-2023 годах (ФОТО)

30.01.2020

Президент Ильхам Алиев наградил Хейраддина Годжаева орденом «Шохрат»

30.01.2020

Google закрыл свои офисы в Китае

29.01.2020

Армянский солдат застрелился в оккупированном Карабахе в день ВС Армении

28.01.2020

По поручению Президента Ильхама Алиева проведено совещание в связи с коронавирусом

26.01.2020

Из зоны землетрясения в Турции эвакуировали десятки азербайджанцев

26.01.2020

Азербайджанских студентов эвакуируют из зоны землетрясения в Турции

25.01.2020

Обнародовано число наблюдателей ПАСЕ на предстоящих парламентских выборах в Азербайджане

25.01.2020

МИД: Азербайджан разделяет скорбь братского народа Турции и готов оказать любую помощь

23.01.2020

Первый вице-президент Мехрибан Алиева: "Как истинный патриот своей Родины, Михаил Гусман внес большой вклад в укрепление дружественных отношений между Азербайджанской Республикой и Российской Федерацией"

23.01.2020

Президент Ильхам Алиев: Новое правительство направит основное внимание на большой вызов, которым является растущее население

23.01.2020

Распоряжение Президента Азербайджанской Республики

23.01.2020

Президент Ильхам Алиев: У нас очень широкая повестка реформ, которые осуществляются и создают большие возможности для нашего народа

22.01.2020

В Давосе состоялась встреча Президента Ильхама Алиева с генеральным секретарем ОПЕК Мохаммедом Баркиндо

22.01.2020

Президент Ильхам Алиев встретился в Давосе с премьер-министром Пакистана

21.01.2020

Президент Ильхам Алиев встретился в Давосе с исполнительным вице-президентом и генеральным финансовым директором компании CISCO

21.01.2020

В Давосе состоялась встреча Президента Ильхама Алиева с соучредителем компании Carlyle Group

21.01.2020

Президент Ильхам Алиев в Давосе встретился с президентом Банка ВТБ

20.01.2020

Президент Ильхам Алиев и Первая леди Мехрибан Алиева почтили светлую память шехидов 20 Января

20.01.2020

В Азербайджане чтят память жертв трагедии 20 Января

19.01.2020

На официальной странице Президента Ильхама Алиева в Facebook распространен видеоролик, посвященный 30-й годовщине трагедии 20 Января (ВИДЕО)

17.01.2020

Названы сроки очередной встречи глав МИД Азербайджана и Армении

16.01.2020

Азербайджан - первый в СНГ по минимальной пенсии - Заявление министра

10.01.2020

Прогноз погоды на завтра

10.01.2020

В Азербайджане задержан наркобарон по прозвищу «Баба»

10.01.2020

В Грузии может смениться премьер-министр - СМИ

10.01.2020

Кредитная нагрузка азербайджанской экономики снизилась

10.01.2020

Азербайджанская нефть подешевела

10.01.2020

Курс маната по отношению к мировым валютам на 10 января

10.01.2020

Трамп попросил денег на защиту Европы от России

10.01.2020

Дональд Трамп допустил, что Иран при нанесении удара пытался минимизировать ущерб для США

10.01.2020

Вилаят Эйвазов произвел новое назначение